Starlique

Död

200 jumping jacks

50 situps (20 höger, 20 vänster, 10 vanliga)

100 rumplyft

40 tjejarmhävningar

100 benlyft (50 höger, 50 vänster)

x min plankan

"När du inte orkar mer, fortsätt lite till"

2012-06-28 @ 20:38:50 Daily Permalink

Postat av: Fjäderlätt

Sv: Tack! Att ta kort och blogga om det man äter hjälper verkligen för att hålla uppe motivationen och äta bra. Nyttiga saker har enligt mig en tendens att se godare ut än typ en tallrik med enormt mycket fet mat till exempel ^^

Svar: Ja verkligen! Kanske borde börja med det jag också :) annars tycker jag att blogga övrhuvudtaget ger motivation!Ja, det håller jag med om också. Skulle hellre välja en skål med frukt och bär än en big mac liksom. Ren mat ska det va <3

starlique.blogg.se

2012-06-28 @ 20:46:03
URL: http://anta.blogg.se

Postat av: Emma

Vad duktigt, jag hittar aldrig motivation för att träna sådär!
SV: tack! :)

2012-06-28 @ 21:09:30
URL: http://dyingtryingcrying.blogg.se